能量倍增pdf 健身

能量倍增pdf

能量倍增 作者： 西蒙·布朗 能量倍增 出版社：北方文藝出版社 能量倍增 內容簡介 一種提升內力的獨特健身法 更輕、更柔軟、更舒展拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想 東西方最好的健身理念...
圖書網 2021年1月27日 25 評論
閱讀全文
重量訓練指南（全彩圖解第3版）epub 健身

重量訓練指南（全彩圖解第3版）epub

適讀人群 ：1 體能教練、健身教練2 專業運動員及教練員3 健身愛好者：初級到高級4 力量訓練愛好者 初級到高級健身者都適用的力量訓練健身計劃： 從器材選擇到訓練技術指導， 提供快...
圖書網 2020年11月22日 137 1
閱讀全文
輕松中年pdf 中老年

輕松中年pdf

輕松中年 作者：曹軍 輕松中年 出版社：中國中醫藥出版社 輕松中年 內容簡介 樂活（LOHAS），意為以健康及自給自足的方式過生活。 樂活一族關心生病的地球，也擔心自己生病。 樂活一族注重個人成長，通...
圖書網 2020年11月14日 91 評論
閱讀全文
中小學教師保健手冊pdf 保健/心理健康類考試

中小學教師保健手冊pdf

中小學教師保健手冊 作者：裴娣娜 中小學教師保健手冊 出版社：語文出版社 中小學教師保健手冊 內容簡介 分5編:教師心理衛生和保健、教師身體鍛煉方法、教師養生、教師營養與飲食、教師常見病及用藥常識。 ...
圖書網 2020年8月21日 235 評論
閱讀全文
美人進化書 我的漂亮 我做主pdf 健身

美人進化書 我的漂亮 我做主pdf

要成為知性佳人，不必空耗時間與金錢，本書助你輕松成為百分百的美麗達人。只有身心健康，自我感覺舒適，快樂與幸福才會由心而生，此刻的美麗才迷人。只需依循本書的指引，在平日養成健康的生活...
圖書網 2020年7月8日 348 評論
閱讀全文
普拉提訓練全書pdf 健身

普拉提訓練全書pdf

普拉提訓練全書 作 者 ：（美）瑞爾·艾薩考維茲（Rael Isacowitz） 普拉提訓練全書 出版社： 人民郵電出版社 普拉提訓練全書 內容簡介 《普拉提訓練全書》由在世界普拉提領域享有盛譽的普拉...
圖書網 2019年12月3日 705 3
閱讀全文
撒野 全球第一本野跑指南pdf 健身

撒野 全球第一本野跑指南pdf

撒野 全球第一本野跑指南 內容簡介 本書中的12個章節被分為6個方面，每個方面都將從不同的角度檢測你的野跑。 為什么跑：探討野跑對你身體和思想的影響。 如何跑：回答了有關去哪里跑以及野跑需要準備什么等...
圖書網 2019年10月13日 554 2
閱讀全文
肌肉訓練實戰寶典pdf 健身

肌肉訓練實戰寶典pdf

肌肉訓練實戰寶典 內容簡介 《肌肉訓練實戰寶典》是專為期望快速訓練肌肉的讀者所設計的入門級圖書。通過專業教練的詳細演示，讓讀者可以快速了解肌肉訓練的方法與技巧。喜歡訓練肌肉的讀者，可以通過閱讀《肌肉訓...
圖書網 2019年9月12日 740 3
閱讀全文