執迷 如何正常地愛與被愛[Obsessive Love]pdf

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2019年12月18日20:53:05 評論 61
摘要

這本書是蘇珊·福沃德博士寫給所有被過度的激情控制、捆綁的人們,告訴他們如何不再被愛所傷,被情所困。

執迷 如何正常地愛與被愛[Obsessive Love] 作者:[美] 蘇珊·福沃德,[美] 克雷格·巴克

執迷 如何正常地愛與被愛[Obsessive Love] 出版社: 北京時代華文書局

執迷 如何正常地愛與被愛[Obsessive Love] 內容簡介

香蕉小视频app本書是蘇珊·福沃德博士給處于感情迷茫期、脆弱期的人們開出的一劑良藥!

香蕉小视频app真正的愛情也許并不完美,但決不應發展成充滿執迷、威逼、控制,甚至暴力傷害的關系。蘇珊·福沃德博士擁有20年情感咨詢的職業經驗,接到過無數癡男怨女的求助。這些人最終都修補了感情的創傷,重新獲得了身心自由。

香蕉小视频app如果你身處類似的情感困境,無論是自己有執迷傾向,還是不幸成為執迷者的目標,這本具有實踐指導意義的書都能夠寬慰你、幫助你,帶你走出心牢,重獲幸福。

執迷 如何正常地愛與被愛[Obsessive Love] 目錄

香蕉小视频app引言 執迷愛戀觸痛了每個人的神經

第一部分 四種執迷的愛戀者

第一章 瘋狂追求真愛

第二章 情感綁架

香蕉小视频app第三章 得不到就想毀掉

第四章 對方越壞我越愛

香蕉小视频app第二部分 被執迷者愛上的三種人

第五章 協同執迷者

第六章 猶豫不決的“目標”

第七章 遭受暴力脅迫的“目標”

第三部分 如何掙脫執迷愛戀的牢籠

第八章 執迷戀情的根源

第九章 制定治愈課程

第十章 關閉“執迷系統”

第十一章 正確評估戀情

第十二章 把執迷斬草除根

第十三章 找到真正的愛情

執迷 如何正常地愛與被愛[Obsessive Love] 精彩文摘

第一章 瘋狂追求真愛

真不敢相信,我都做了些什么!一遍一遍地撥電話、駕車跟蹤、鋪天蓋地的情書、暴怒、威脅……這完全不像我了。我用了好長時間才把他放下。他的眼神,他的笑容,他的味道,他的觸摸……他讓我瘋狂。--瑪格麗特

香蕉小视频app這是瑪格麗特在心理輔導療程的最后一天寫下的,她曾深陷一場執迷愛戀中,而這份執迷足足讓她痛不欲生了三年,現在她基本解脫了。

瑪格麗特身材纖瘦,一頭紅發,三十四歲,離異,在一家大律師事務所當助理。一年半之前,我剛認識瑪格麗特的時候,她整個人都壓抑、絕望、喜怒無常。

香蕉小视频app她找到我,是因為菲爾,一個明確表示不會結婚的情人。他讓瑪格麗特的生活和工作全都失控了。她對十歲的兒子越來越沒耐心,工作也屢屢出錯。瑪 格麗特還疏遠了朋友們,因為她全天都在等著菲爾的電話,生怕錯過。朋友們無一例外地都對菲爾頗有微詞。

一見鐘情

香蕉小视频app瑪格麗特遇見菲爾的時候,已經離婚六年了。這段時間里,她也有過很多次約會,但沒有遇見真正令她心動的人。漫長的六年過去,瑪格麗特有些灰心,開始厭倦酒吧里的那一套調情把戲,朋友們也把能夠介紹的單身男性全都引薦過了,上電視相親節目,也是屢屢敗興而歸。

直到瑪格麗特在法院里邂逅菲爾。那時她正在協助上司處理一起挪用公款案。菲爾是一名警察,在為一起知名度很高的謀殺案作證。午休時間,他們在自助餐廳第一次相遇。

瑪格麗特

一個帥氣的大個子男人就坐在我的對面,見到他的第一眼,我就丟了魂,已經好多年沒有這樣了。我們開始聊天,當天晚上他就約了我。那天晚上約會后,回到家時我忍不住手舞足蹈起來。接下來的一個星期,我們幾乎每晚都見面,那種感覺簡直妙不可言!白天工作的時候,他會打電話過來,一聽到他的聲音,我的心就怦怦直跳,美翻了天。

這種濃情蜜意,想必你我都經歷過。一段戀情開始的時候,執迷愛戀和健康的戀情并沒有太大的區別:花兒特別芬芳,音樂悅耳動聽,仿佛漫步云端,飄飄欲仙。

浪漫感受、美好憧憬、無限遐想,這些曼妙的體驗悄然觸動了我們的身體,我們開始心跳加快,滿面春光,腎上腺素飆升,體內激素發生變化,大腦釋放出內啡肽——一種來自我們身體的天然興奮劑。所以,愛情滋潤的不僅是我們的感受,還有我們的身體。

唯一的完美情人

全心投入新戀情的時候,那令人戰栗的激情自然而然地讓我們的雙眼自帶美顏相機,讓浪漫的期待和想象來過濾自己的感知。這種對現實的積極過濾我們稱之為“理想化”。

瑪格麗特

香蕉小视频app兩個星期后,他表白了。我欣喜若狂,他是那么的完美,我的生命從此圓滿了:有一份自己喜歡的工作,兒子很優秀,又擁有了一個如此完美的男人。菲爾床笫溫柔,談吐不凡,會為我做浪漫晚餐,還幫我修車。在他身邊,我感覺很安全,無論是身體還是心理都特別踏實。我想,他就是我想要與之共度余生的男人。

香蕉小视频app因為菲爾是個好情人,瑪格麗特就認定非他不可。但是,僅僅兩個星期的激情,能支撐一輩子嗎?

在一段感情剛開始的階段,相愛的人們總是表現出自己最好的一面,努力讓自己顯得迷人、風趣、善良、魅力無限,對戀人無微不至,極盡所能。這只是男歡女愛的套路,潛藏在我們的本能之中。這些“賣力表現”的行為能夠反映出一個人某些方面的品質,但絕對不是全部。我們都有心情不好的時候,也都有一些小心眼、脆弱敏感、固執己見,以及一些不招人待見的習慣,我們當然不愿意剛談戀愛就讓對方發現這些。

在火熱的新戀情里,我們讓缺點深藏不露,但往往忽略了一個事實:我們的戀人免不了也正在藏藏掖掖。

在健康的戀情里,戀人們相信自己找到了夢中情人,同時也會給自己保留安全的退路,那就是面對現實。他們希望這段感情可以天長地久,同時也承認世事無常。

香蕉小视频app執迷的戀人們則恰恰相反,他們在浪漫幻想的萬仞懸崖上走鋼絲,義無反顧,不留退路。飛蛾撲火似的激情中容不下“也許”這類字眼,他們固執地認為:

香蕉小视频app他/ 她就是

我此生唯一、完美的情人

從此別無他求

香蕉小视频app執迷的戀人很天真地相信,只有“唯一完美的情人”能夠讓他們感覺幸福和滿足,解決他們所有的問題,帶給他們所能想象到的激情,讓他們感受到從沒有過的被需要、被愛。對于執迷者而言,所有這些極致的感受使得那個“唯一完美的情人”已經不只是戀人,更像是他們生命的支柱。

執迷者對所謂的“唯一完美的情人”并沒有特別的要求。他們不需要博學、睿智、幽默、成功,甚至根本不需要有過人之處。

香蕉小视频app事實上,有些執迷者愛上的往往是處于困境的人,比如經濟無法獨立或債務纏身的人、癮君子、火不起來或者早已過氣的小明星。這類執迷者沉迷于一種被需要的錯覺之中,他們相信只有自己才能解救對方。

香蕉小视频app執迷者對戀人的期望和幻想,與對方是什么樣的人沒多大關系。他們只是一廂情愿,把自己的需求強加給對方,按照自己的期許“量身打造”一個完美情人。天知道為什么一個人會為另一個人神魂顛倒、欲罷不能,但有一點是可以肯定的,執迷與個人需求和欲望是脫不了干系的。

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